田径场上的水坑是干嘛的?_旧水坑田径比赛

4天前 (03-17 14:25)阅读1回复0
luntiyu
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田径场上的水坑是干嘛的?

田径运动会,中的3000米障碍赛跑,要求运动员要跳过七个水坑。运动员还要跨过障碍物,所以非常锻炼意志,运动员要有很好的体力,耐力。所以平时训练也很辛苦,弹跳力,爆发力,腿部力量肌肉发达,像蛙跳,跨跳,压,跑步,蹲杠铃,爬山,以增加耐力。所以运动场上的水坑就是为了跑3000米障碍赛用的。

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