田径比赛中需要跳跳板和跳坑的是

田径比赛中，跳跳板和跳坑是两种基本项目。跳跳板主要用于训练运动员在空中完成跳跃动作，而跳坑则是为了让运动员进行精准的落地操作，提高其比赛表现。

跳跳板是长跑运动员的主要起跳点，其高度通常在八米左右，能展示出运动员的力量与技巧，跳坑的出现使得运动员可以更安全地进行起跳，并确保他们有足够的空间来做好落地的准备，从而进一步提升他们的比赛表现。

跳远和三级跳远是最常见的跳远项目，也被称为中国的传统田径项目，男子跳远在八米左右的高度上就能完成跳跃，这是世界上已经相当高的成绩，男子三级跳远的更高记录更是达到了一十七米以上，展现了我国田径项目卓越的实力。

在国际大赛和奥运会上，男子三级跳远项目屡创佳绩，多次进入前八名，随着我国对该项目的关注度不断提高，未来有望取得更多奖项。

值得注意的是，在进行此类体育活动时，需要遵循一定的规则和标准，才能保障运动的安全性和公平性，为了使自己的表现更好，也可以针对不同的项目制定相应的训练计划，结合自身的身体条件和特点进行有针对性的训练。