田径比赛赛前两周要注意什么？

田径比赛赛前两周要注意什么？

在田径比赛前两周，运动员应该注意保持身体的健康状况，加强训练并适当减少训练量，以保持身体状态最佳。同时，需要重视饮食和睡眠的质量和数量，避免摄入过多的咖啡因和糖分，保证充足的水分和营养摄入，以提高身体的适应能力和抵抗力。

另外，需要在赛前注意赛场环境和比赛安排，熟悉比赛规则和裁判要求等，以避免一些不必要的失误。