田径比赛前如何准备？

田径比赛前要怎么准备？

田径比赛前，首先要保证身体健康，包括充足的睡眠和饮食。其次，要进行适当的热身运动，防止受伤，提高运动成绩。同时，还要根据比赛选择合适的设备，如鞋子、衣服等。最后，要保持稳定的心态，保持自信和专注，全力以赴，发挥自己的力量。