在下口令时，要保持与田径场的直线距离，保持一定速度。对于四列横队，可以使用"前一个同学后一个同学……"或者"前一个同学右一个同学……"这样的口令来引导队员跑步。具体口令可以根据队伍长度和队员数量进行调整。在向田径场转弯时，需要保持平稳，并且提醒队员注意左转或右转。在完成跑步之后，可以通过高声喊叫或者挥手的方式表示胜利。
具体的口令应当依据队伍长度以及队员的数量进行调整，当队员们转向田径场时，务必保持稳定并提示队员需注意左右转。
在跑步完毕之后，通过大声喊叫或者挥动手势等方式以表达胜利。
0