苏炳添是中国短跑运动员，在国际赛场上的表现非常出色。他的梦想是成为亚洲乃至世界的优秀跑步选手。他在训练中始终保持毅力和专注，不断突破自己的极限，不断挑战自我。他也努力传承中国的体育精神和传统，希望通过自己的努力为国家赢得更多的荣誉。
苏炳添的追求不仅是速度，更是精神和信念的体现，他把自己的手机密码设置成0989，每天重复这个数字，将这个梦想深深地镌刻在心里，成为一种潜意识的驱动力。
苏炳添并没有把速度放在之一位，他认为保持良好的体能和持续的训练才是最重要的，他对自己的要求非常严格，既要保证训练的质量，又要确保身体健康，他曾表示，坚持跑步快两个月没有提高成绩是因为强度不够。
对于这个问题，我建议你根据自己的实际情况来分析，如果你的训练量足够大，可以适当增加训练强度，但这并不是唯一的因素，更重要的是要科学合理地进行训练，持之以恒，相信你能取得好成绩，保持良好的心态也是非常重要的，只有当你的心态稳定下来，才能更好地应对训练中的困难和挑战，希望以上的建议对你有所帮助。
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