人人都适合跑马拉松比赛吗

人人都适合跑马拉松比赛吗

谢谢邀请。马拉松属于极限运动，肯定不适合人人参与的。至少年纪大的，平时锻炼少点，有心血管基础病史的等，不适合参加。如果是健身跑步，只要关注监控好心率，距离不要太长，应该适合大部分人群的。