如何提高体育成绩

如何提高体育成绩

大家千万不要幻想在短期内取得理想的体育成绩，只有经常锻炼循序渐进才会提高体育成绩，在体育锻炼上应当循序渐进，若你能做到以下诸项，想提高体育成绩其实是不难的事： 1、练习体育项目的性质、内容、持续的日期和每次锻炼所用的时间，要有计划，要有针对性；

2、最好有专业体育老师辅导训练；

3、合理的饮食习惯和充足的睡眠；

4、自己培养坚强毅力，毕竟训练是很苦很累的；

感谢，邀请。