如何入门跑酷？这项运动怎么入门跑酷？

怎样开始跑酷这项运动？

首先，你应该有一个坚实的基础，比如强大的爆炸力，身体的灵活性，以及你的手臂力量和协调性。然后是数百个重复的动作，比如最基本的金刚跳懒人跳墙落地。然后把跑酷融入你的生活，让跑酷变得像走路一样，你是传说中的大神