跑道上第几道最好？
3,4两道比较好,最外侧和最内侧不好.根据跑道的形状来看,内侧和外测的弧度过大或过小,人体在跑动的时候,需要根据弧度的大小来调节身体平衡,而对于在快速跑的过程中,过大或过小的弧度很容易使人在跑动的时候,分配出部分体力来调节由于弧度的原因而造成的离心力.
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3,4两道比较好,最外侧和最内侧不好.根据跑道的形状来看,内侧和外测的弧度过大或过小,人体在跑动的时候,需要根据弧度的大小来调节身体平衡,而对于在快速跑的过程中,过大或过小的弧度很容易使人在跑动的时候,分配出部分体力来调节由于弧度的原因而造成的离心力.