女生怎么练田径？
如果女生想练好田径，可以遵循以下步骤:
基础训练：加强长跑、短跑、跳远等核心力量和基本体能。
技术训练：学习和掌握各种田径项目的技能，如起跑、转身、冲刺等。
有针对性的训练：根据个人在某一项目中的表现，进行有针对性的训练，提高成绩。
参加比赛：通过参加比赛，积累经验，提高心理素质和竞技水平。
合理的饮食和休息：保持合理的饮食和充足的休息，有助于恢复体力，提高训练效果。
此外，我们还应该保持对田径的热情和毅力。祝女孩们在田径上越走越远，实现梦想！
关于女性田径，你觉得性别怎么样？
对于这个问题，我们应该从两个方面来理解：1。为了确保比赛的公平性和公正性，应严格禁止不同性别的运动员参加不属于自己性别的体育比赛，以确保比赛的公平性。2、由于个体体质的不同，运动员可能会有不同于同性的身体功能异常或突出表现，如速度过快、弹跳良好等，但他们不能相应地判断自己的性别不是比赛中的性别。最接近的事件是7月11日沈阳结束的2019年全国田径锦标赛，女子4×在400米接力决赛中，湖南队领先亚军近3秒，轻松夺冠。然而，湖南队的两个人看起来像两个英俊的男孩。可以说，他们的女性特征肉眼看不见。
湖南队女子4×400米接力队由何珂、童曾欢、陈杏和廖孟雪组成，其中童曾欢、廖孟雪和何珂都代表中国参加了今年5月的世界接力锦标赛女子4×可以说，400米项目也经历了国际赛场的“考验”。但从外表上看，童曾欢、廖孟雪真的很容易让大众产生怀疑，因为他们真的太像男孩了！廖孟雪穿着一件红色国家队T恤，眼睛深陷其中，看起来像一个南方英俊的男孩；童曾欢戴着一副黑框眼镜，五官端正，有点民族性格，看起来像个“学者”！
去年，国际田联颁布了鉴别运动员性别的新规定。运动员要想以女性身份参加比赛，必须满足三个条件:必须合法承认为女性或两性之间；血液睾酮水平必须降低到5nmol/L以下，并持续至少6个月；运动员应在比赛中和赛前赛后保持睾酮标准低于5nmol/L。
6月19日，瑞士日内瓦国际体育仲裁法院（CAS）总结并公开发布了28岁的南非田径冠军塞曼亚和南非田径协会“起诉”国际田径联合会的听证会内容，但没有结论性裁决，只是表示将进一步关注此类事件。2019年4月30日，基于性别发展不同的运动员（DSD）CAS尊重塞曼亚和南非田协对国际田联的挑战。然而，仲裁小组中的大多数人否认了塞曼亚的要求，即国际田联的DSD规定“无效”。仲裁小组承认，DSD规定存在歧视，但这是基于证据的必要和合理的手段，以确保女性的公平竞争。CAS表示，今后将继续关注实际应用和公平实施。国际田联还就CAS的公告发表了声明：“国际田联感谢参与CAS案件的各方，并对听证会期间共享的一些敏感信息保密。各方的观点和CAS的干预有利于公众更好地理解这一复杂问题，确保客观平衡。国际田联完全支持和尊重妇女保护妇女权利，但符合这种情况的基础是生物学，而不是法律意义上的性别或性别认同。“体育是社会上少数必须用生物学来确定性别，以确保公平的领域之一。根据生物学以外的其他东西来定义女性的性别是不公平的，这将阻碍世界各地的女性公平参与竞技体育。国际田联认为，DSD规定是确保优秀女性田径比赛公平、有意义、必要、合理、平衡的保障手段，CAS同意这一点。国际田联在声明中指出。塞曼亚被国际田联认定为“生物学男性”。自2009年柏林田径世锦赛女子800米冠军以来，关于她是“她”还是“他”的争议一直延续。根据DSD规定，塞曼亚和其他与她情况相似的运动员需要定期服用口服避孕药来抑制睾丸激素，并经常接受监测。只有降到一定水平，“他们”才能被允许参加女子比赛。塞曼亚在接受CAS仲裁员小组采访时说：“把我描述为‘生物学上的男人’比任何侮辱我的语言都更有害。他们告诉我，‘不是女人’是对我更大的伤害。”
