metricvbt测的是什么速度？

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Metric VBT（Velocity Based Training）是一种运动训练方法，它测量和关注的是运动员在训练中的速度。

这种训练方法通过使用专门的传感器和设备来获取运动员在不同动作和训练中的速度数据，然后通过分析和比较这些数据来评估运动员的力量、爆发力和技术表现。

通过实时监测和分析运动员的速度变化，Metric VBT能够帮助教练和运动员更好地了解训练的效果和个人能力，从而调整训练计划，提高训练质量和成绩表现。

这种训练方法可以应用于各种运动项目，包括举重、田径、篮球等，有助于提高运动员的整体表现和竞技水平。