健身对田径有影响吗？_田径比赛调动神经

健身对田径有影响吗？

回答如下：健身对田径有积极的影响。健身可以提高身体的耐力、力量、灵活性和协调性，这些都是田径运动员所需要的基本素质。此外，健身也可以帮助田径运动员预防运动损伤，提高恢复速度和改善身体的运动机能。因此，适当的健身训练对于田径运动员的竞技水平提升是非常有帮助的。