粗脚脖子适合练田径吗?

6天前 (12-17 00:39)阅读1回复0
luntiyu
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粗脚脖子适合练田径吗?

粗脚脖子适合练田径吗?

这与先天条件无关。这取决于你的训练方法。腿的下强度和粗筋取决于你练习什么项目。这对我的特殊项目没有多大用处。我练习100米。这是对胯部的高要求。还有脚和小腿的后腿肌肉,这也是一个力量点,对这个的要求是一样的,但话说回来,改变另一个项目是不同的,就像链球一样,这只是一只脚的指导,所有的力量都在上半身,伸直的手臂,强壮的腰部肌肉配合

换句话说,你是否练习不取决于你的条件,而是取决于你是否喜欢这项运动。一开始我不是。当我选择练习三级跳远时,我开始喜欢100米的运动,并改变了训练方法。我可以在初中二年级跑出12秒73分的水平,所以我们这些人说什么取决于你对这项运动的态度!

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