孩子多大练田径比较好？

孩子多大了，练田径比较好？

大约10岁。练习步幅和步幅的最佳时间是10-13岁。1.不要一开始就练习一些特别的东西。首先练习全能，观察自己适合什么，然后发展成特别的东西。2.许多教练沟通，了解自己的优缺点。3.了解自己的肌肉类型，看看自己的肌肉适合练习。4.严格按照教练的要求进行训练，确保训练质量。