在高中阶段开始练习田径，你需要首先确定自己的目标和训练计划。你可以选择你喜欢的田径项目，并设定一个短期和长期的目标，比如提高跑步速度、增加耐力等。制定一份详细的训练计划，包括每天的训练时间、强度、频率等，以确保你能够在短时间内取得进步。要注意饮食和休息，保证充足的营养摄入和充分的恢复时间，以便更好地发挥自己的能力。
高中开始练田径如何规划？
答案公式1：高中开始练田径需要合理规划。
以下是规划的原因和 *** ：1. 针对个人兴趣和优势，选择合适的田径项目进行专项训练。
了解不同项目的要求和特点，选择适合自己的项目，可以达到更好的训练效果。
2. 制定训练计划，包括每周的训练时间、内容和强度，并根据个人情况进行调整。
规划好每天的训练时间，避免冲突和过度训练，保证充足的休息时间。
3. 寻找专业的教练或指导老师，获得专业的训练指导和技术指导。
与专业人士合作，能够从他们的经验和知识中获益，提高训练效果。
4. 参加比赛和训练营，与更高水平的选手交流和比拼，锻炼自己的竞技能力和心理素质。
通过参与各类比赛，积累比赛经验，提升自己的竞技水平。
除了以上提到的规划 *** ，高中开始练田径还需要注意身体的健康和营养的摄入。
要保持良好的生活习惯和饮食习惯，多注意休息和补充营养，以维持身体的健康和充沛的体力。
此外，要保持积极的心态，面对挑战和困难时保持坚持和毅力，相信自己的潜力和能力。
筹办一场类似北京马拉松这样的比赛通常要花多长时间？
今天2018北马正式启动报名了，举办日期不变。
马拉松赛是个大型群众性赛事，北马参赛人数3万人，横跨北京城核心区，筹办一场如此大规模的赛事当然是非同小可的。
比赛涉及到招商，规划路线，安保，医疗，志愿者等方方面面的事情，是个复杂的系统工程，虽然今年北马报名时间短，但是没必要担心影响赛事质量，因为北马举办多年 是非常成熟的赛事了，今年只是报名延迟，其它各项工作肯定早已筹备完毕了，只是组委会要加班加点的审核报名资料，落实最后的部署了。
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