高以翔12岁开始健身，身体素质好，猝死。我们在日常生活中应该注意什么？

高以翔12岁开始健身，身体素质好，猝死。我们在日常生活中应该注意什么？

高以翔12岁开始健身，他的健身说明了什么？喜欢运动？健身养身？我想对这个问题说一句话，无论是高以翔还是中国健身教练马华的死亡，都不能代表健身和锻炼这个词的真正意义。虽然高以翔有小时候锻炼的习惯，但这个习惯是否科学，能否解释他以后的工作环境还不得而知。比如他的健身是一过性还是长期坚持？例如，他的健身是否违背了人体科学。20世纪80年代初，马华健身教练的去世引发了健身是否合理的话题，但健身仍在继续，很少有人坚持多年。因此，不要为高以翔的死找任何理由。只能说他对心脏发出的危险信号关注不够。如果他关注人体发出的信号，他至少会尊重它。我想他还在和我们谈笑风生。即使你有健身的习惯，如果工作压力大于健康，你也可以抵消健身的好处。更别说他平时压力很大了。所有这些都是问题的原因之一。我认为我们不应该以一个理由否定另一个理由，也不应该简化高以翔的死亡，概念化地解释生活中的一切。可以说，但同时关注自己的身体线索才是硬道理。否则，第二个高以翔还不知道是谁！教训不够吗？