冬季户外田径比赛的选手会受到影响吗?

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luntiyu
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冬季户外田径比赛的选手会受到影响吗?

作为业余田径运动员,可以肯定的回答,影响很大。

通常,如果你是一名运动爱好者,你会看到田径运动员在比赛前做很多热身运动,比如慢跑、伸展、加速跑和弯道跑。其目的是:

冬天室外田径比赛选手会不会受到影响



1.让五脏六腑,尤其是心脏满足比赛要求,如脉搏150.

2.提前将肌肉中的葡萄糖分解成部分,提供部分能量,使肌肉达到临时战斗状态。

3.充分拉伸肌腱和肌肉,防止运动损伤。

所有这些都会让运动员的体温上升一点。不要低估这一点,这是运动员保证运动成绩的必要步骤。

寒冷的天气会使运动员的体温迅速流失,热身效果在比赛开始前就会消失,这将大大增加运动员受伤的机会。

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举个详细的例子,比如跳高运动员,因为裁判需要不断调整跳高杆的高度,等待对手完成动作,所以每一轮间隔很长,你会看到运动员完成这一轮动作,他会很快穿上长袖运动裤,即使下一轮只间隔几分钟,他仍然会厌倦穿,目的是保持体温。

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