短跑途中跑小腿如何往前伸?

2个月前 (11-30 17:25)阅读1回复1
luntiyu
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短跑途中,小腿如何向前伸展?

短跑途中跑小腿如何往前伸?

在短跑比赛中,田径运动员跑得很快,所以腿会快速摆动,摆动幅度大,提高腿,达到一定速度,就会惯性,所以小腿自然向前延伸。有向前冲的动作。所以越跑越快。

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短跑途中跑小腿如何往前伸? 相关回复(1)

射箭王子
射箭王子
沙发
短跑途中跑步时,小腿要向前伸应该适当加强下肢肌肉力量训练。
1个月前 (01-04 14:41)回复00
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