短跑起跑时，可以采用单脚起跑、并拢起跑和同时起跑等方式。
站立式起跑适用于中长跑、初学者及少年儿童，当听到“各就位”口令后，运动员走近起跑线，将两脚分开并轻轻交叉，两腿的重量均匀分布在两脚上，这样可以帮助提高速度并减少疲劳，双脚要保持稳定，并且要注意避免因手部或膝盖的动作而导致的犯规，在听到发令枪声后，运动员应立即跑步并用全速向前冲出。
蹲踞式起跑是一种较新的起跑 *** ，最初由美国田径运动员托马斯·伯克采用，它涉及到先弯曲腰部，然后将重心降低到臀部，最后像一只猫一样弓背蹲坐，这样可以为冲刺做好准备，这种方式虽然看起来比较怪异，但却非常有效，1896年雅典奥运会上，伯克凭借这种独特的起跑方式获得了100米跑的冠军。
半蹲式起跑是一种介于站立式和蹲踞式之间的起跑 *** ，这种起跑方式主要用于短跑训练和接力赛跑中，通常由二、三、四棒担任，由于它的特点是使得身体重心处于较低的位置，因此有利于快速启动，并且可以减少肌肉的疲劳感，半蹲式起跑还有一个优点，那就是可以在一定程度上保护球员的安全，因为它需要更高的注意力集中力来避免头部受伤。
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