参加田径比赛前不能洗澡是科学的吗？
没有科学依据。
我以前听说过这种做法，但后来一位非常专业的教练说没有必要。训练结束后，洗澡可以放松肌肉，这对训练有一定的帮助，但不能太久，不能蒸桑拿，不抽烟喝酒，不喝碳酸饮料。
0
没有科学依据。
我以前听说过这种做法，但后来一位非常专业的教练说没有必要。训练结束后，洗澡可以放松肌肉，这对训练有一定的帮助，但不能太久，不能蒸桑拿，不抽烟喝酒，不喝碳酸饮料。