参加田径比赛之前不能洗澡有科学道理吗？

参加田径比赛之前不能洗澡有科学道理吗？

这个没有科学的依据。

以前也听说过这个做法，但后来有一个很专业的教练说没有这个必要，训练完毕后洗个澡可以起来放松肌肉的作用，对训练有一定的帮助，不过不能时间太长，不能蒸桑拿，不要抽烟喝酒，不喝碳酸类饮料。