残疾人参加马拉松需要注意以下几点:确保自身健康状况良好,并在比赛前进行充分的准备和训练。穿戴合适的装备,如运动鞋、头盔等,以保障安全。需要具备必要的辅助设备,如拐杖、轮椅等,以便于行走。建议与专业的医护人员合作,以应对可能出现的各种情况。
1、确保身体健康,尤其是在比赛前进行全面的身体检查,包括心脏病、高血压、糖尿病等疾病;
2、前期进行充分的训练,特别是在肢体残疾的朋友中,缺乏锻炼是普遍现象,所以一定要在赛前制定科学的训练 *** ,坚持长期训练,以达到锻炼的效果;
3、了解轮椅马拉松的安全知识,如在比赛过程中如何预防突发心脏病等问题;
4、轮椅一定要做好检查,确保其良好运行状态,不要提前加润滑油,保持完好备用;
5、在比赛过程中,切勿强行加速或者急转弯,以免发生意外;
6、重在参与,比赛只是比赛的一部分,选手们应该尽情享受比赛的过程,不要过于勉强自己。
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