不好的鞋子田径训练会有什么影响吗？

为了防止这些不利影响，运动员应该注意穿着合适且适合自己身体尺寸的鞋子，并进行适当的身体锻炼来改善跑姿，选择高质量的品牌和型号也是必要的，保持良好的饮食习惯和适量的运动量也是提高跑步成绩的关键因素之一。