八百米和四百米哪个累？

八百米和四百米哪个累？

田径比赛的径赛各项目中，四百米跑是最“累”的项目，也是最不好跑的项目。

原因是四百米跑是介于有氧运动和无氧运动之间。既需要有较快的速度，又需要有较好耐力。单纯的无氧运动——100米、200米，一股劲冲下来，也不会很累，八百米以上的项目，属于有氧运动，量大强度不高，人体有缓冲的时间，所以也不“累”。