800米体考前两天注意什么？

800米体考前两天注意什么？

在体检800米之前，前几天我个人建议你每天晚上跑两次，然后运动，熟悉场地，然后熟悉节奏，但是不建议你剧烈运动，因为一旦剧烈运动，很可能会拉伤或者引起腿部疼痛。在这种情况下，你的成绩肯定会受到真正的体检的影响。