3000米操场跑几圈？
按照标准的田径场三千米要跑七圈半。
标准田径场按照一到的距离核算，每一圈是400米，三千米，也就是要跑七圈，再加半圈也计七圈半。
三千米属于中长跑的距离，无论对于学生还是对于运动员来说，都具有相当的难度，需要较好的耐力才能完成，经常跑三千米的人，身体通常比较偏瘦，也比较健康。
3000米操场跑7圈半。大、中、小学操场的跑道是标准的，绕操场一周周长是400米，所以，人们常说400米跑道，这是有利于召开学校田径运动会时的需要竞赛100米、200米、400米、800米等，田赛就在跑道里面进行，如果要进行3000米比赛，只需要绕跑道跑7圈半就行了。
3000米健将标准？
3000米一级运动员标准男子8分35秒；女子9分50秒。
这个水平大致上等于国内田径大赛里的奖牌的有力争夺者。
3000米二级运动员男的标准是9分10秒，女的标准是11分。
这个水平大致上等于省内田径大赛里的奖牌的有力争夺者。
3000米三级运动员男子的标准是10分05秒。男子的标准是12分。
这个水平大致上等于市内田径大赛里的奖牌的有力争夺者
当然了以上的说法就是个大概的比喻，便于读者理解他的水平层次。
男子3000米国际级别运动健将的标准要求是跑到7分25秒钟，
男子3000米国家级别运动健将的标准要求是跑到7分55秒钟，
女子3000米国际级别运动健将的标准要求是跑到8分50秒钟，
女子3000米国家级别运动健将的标准要求是跑到9分25秒钟。
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