按照当前设定的"42.195公里"的标准距离，2023年的上海马拉松健康跑总里程数约为42.195公里。
这个42.195公里是一个怎样的数字?
它代表的是国际田联规定的马拉松比赛标准距离，在这个标准的距离内，参赛者的更大速度应不超过每小时8公里，为了确保比赛的安全性，选手在比赛中需要持续保持一定的体力和耐力水平，以应对全程42.195公里的长距离跑。
能否通过这次活动提升自己的体能?
当然可以！参加上海马拉松健康跑不仅可以帮助你在体力上得到更好的锻炼，还能让你感受到挑战自我的乐趣，从而激发你的积极性和斗志。
0