田径是一项重要的运动，因此参加田径达级是每位运动员的重要目标。根据国际田联的标准，运动员需要达到以下要求才能参与田径达级：，，1. 年龄必须在14岁以上。，，2. 运动员在过去的一年中，至少有6个月参加了全国或省级以上的比赛，并且得分高于20分。，，3. 运动员的成绩必须包括一个优秀的短跑（每分钟长跑距离超过15米）、一个出色的中距离跑步（每分钟长跑距离超过80米）和一个卓越的长距离跑步（每分钟长跑距离超过130米）。，，以上就是2021年田径达级标准的基本要求。具体的要求可能会因为地区和组织的不同而有所差异。只要满足这些条件，每个运动员都有可能参与到田径达级的竞争之中。
田径的二级、一级、优秀运动员的技术等级标准如下：
男子：
标 等 级：国际级运动健将
运动健将：一级
女子：
标 等 级：国际级运动健将
运动健将：一级
在400米跑中，男性一般能跑出的成绩是53.0秒，女性则能达到1:03.00的成绩，而2021年的田径达标标准，女子400米跑的成绩可能会有所提升，但具体的成绩还要看训练和比赛的情况。
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