在200米短跑中，正确地切线是至关重要的。运动员应该保持正确的跑步姿势，确保腿部和臀部肌肉紧绷。在起跑时，运动员需要向后倾斜身体，使前脚掌接触地面并逐渐前移。当加速阶段到来时，运动员应使用整个大腿的力量来提高速度，并且要尽可能保持直肠位置，以便维持稳定的速度。，，通过这些技巧，运动员可以更好地控制自己的起跑姿态和起跑速度，从而实现更佳成绩。
对于中短距离田径运动来说，起跑器应该安装在起跑点的弯道右侧，如果没有起跑器的话，在这个地方起身跳起并朝着弯道的切线方向跑。
当转弯开始后，前几步应沿着内分道线的切线跑，缩短加速的距离，在转弯时，要按照两条分道线的内侧跑，身体需要适时向内倾斜，以增加右腿和手臂的摆动力和活动范围。
至于长跑田径运动，起跑后可以在自己的跑道上进行200米的训练，然后再抢之一条跑道来进行锻炼。
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