200米比赛经验？

200米比赛经验？

竞赛心得

1.因为200米跑是在人体大量缺氧的情况下持续高速跑的极限强度运动，所以要选择冲刺跑的好时机，动员全部力量，以顽强的毅力跑过终点。

2、弯道跑更重要。因此，练习弯道跑技术是取胜的法宝！每天跑4~6个弯道来提高弯道技术。一双适合脚的钉鞋和舒适的田径短裤也能事半功倍。