100米怎么练冲刺？

100米怎么练冲刺？

100米冲刺跑最快的方法是在终点线前保持最高跑速。在最后几步中，增加步伐，使上半身快速前倾，使躯干部分比身体重心早跑过终点线。100米冲刺跑技术是100米到最后的冲刺方法，结果的录取是由身体躯干到达的点决定的。如果身体在冲刺结束时不向前倾斜，它将影响100米的结果。