10000米多少分钟进田径？

10000米多少分钟进田径？

5000米可以跑17分钟！10000米没跑过！估计也要个40分钟样子！ 10000米和5000米跑法应该一样的！都是有氧跑！既然你是参加比赛你应该清楚怎么跑哈`！