中考排球训练的时间一般为每周4-5小时，根据考生个人情况和学校要求有所不同。初中生每天投入约一小时进行体能锻炼，加上30分钟的专项练习，总时间大约在3小时左右。请注意，过度训练可能会导致身体疲劳和伤害，因此在训练过程中应保持适度、科学的训练 *** ，并注重休息与恢复。在学习之余也要保证充足的睡眠，以保持良好的身心状态。
相比于篮球和足球等运动项目来说，如果大家都是零基础的话，排球相对来说更容易达到满分或更高的分数，这个问题并没有一个具体的时长限制，而是取决于个人的天赋、技术、 *** 以及练习的时间和频率。
只要掌握了正确的技术和 *** ，并得到了正确的指导，掌握了关键的技巧，每天坚持练习，不太久就会取得满分，希望你能够取得好成绩!
0