小学排球规则
基本的排球规则
第一，比赛场地和设备
排球规则包括技术规定、非技术规定和场地设备要求等。在场地设备、比赛方式、参赛人数等方面，规定了排球不同于其它运动的性质。参赛选手的权力和责任，比赛的间歇性和延误，以及球员的不良行为，都规定了排球选手必须在公平和遵守体育道德的环境中进行比赛。大量清晰的技术定义在规则中，是排球运动的核心，也是我们必须掌握的基本内容。伴随着排球运动的不断发展和众多客观条件的需要，规则逐渐放宽了对技术规定的要求，趋于简单。这将使人们更容易理解规则和排球。
第一，排球比赛场地和设备
(一)比赛场地
排球比赛场地包括比赛场地区和无障碍区。比赛场地为长18米、宽9米的长方形，周围至少有3米宽的长方形对称无障碍区，从地面量来看至少有7米的无障碍空间。国际比赛场地边线外的障碍区至少5米，端线后至少9米，上空的无障碍空间至少12.5米。
(二)比赛场地的区域
1．比赛场区
中线中心线分为两个相等的场区，长9米，宽9米。
2．前场区
每一场比赛各划一条距中线中心线3米的进攻线(其宽度包括在内)。前场区域在中线和进攻线之间。
3.换人区
在两条进攻线的延长线之间，记录台侧边线外的范围是换人区。
4.发球区
在两边的端线外，在两条边线的延长线上，两条长度为15厘米的短线垂直，距离端线20厘米，两条短线之间有发球区。发球区的深度延伸到无障碍区的终端。
准备活动区域
远端，两个无障碍区域外的替补席，划3×一个3米见方的区域是活动区。
(三)对比赛场地的要求
1.地面
场地地面必须平整、水平、统一，不得有可能伤害球员的隐患，不得以任何硬物为场地边界，不得在粗糙、光滑的场地上进行比赛。世界比赛的地面只能是木头或者合成的。
2.界线
所有场地的界限宽度均为5厘米，其宽度包括在各个场地。
3.颜色
室内比赛场地的地面必须是浅色。边界的颜色应该是不同于地面颜色的浅色。世界比赛场地的边界是白色的，比赛区域和无障碍区域是不同的颜色。
温度、湿度和照明
室内最低温度不得低于10摄氏度(50华氏度)。照明度为10000～1500勒克斯。世界性比赛的室内温度不得高于25摄氏度(77华氏度)，最低不得低于16摄氏度(61华氏度)。湿度不得高于60%。
(四)比赛的设备和设备
除了规则规定的网柱、球网、标志带、标志杆和比赛球外，排球比赛设备还需要准备以下设备：
球队使用的长椅
长椅子的长度至少可以坐9人。
2.记录台
记录台通常有两个人，一个是正式记录员，一个是辅助记录员。在国内比赛中，通常只有一名记录员和一名播音员坐在记录台上。
3.裁判台
裁判台应该可以升降，下部应该用防护套包好，以防队员在救球时受伤。
4.量网尺
测量网尺的长度应在2.50米以上，并在男网高度2.43米和女网高度2.24米的地方画上标记，同时在这两个高度以上2厘米的地方画上另一个标记。由于规则规定，球网两处的高度不得超过规定网高的2厘米。
5．气压表
规定比赛球的气压为0.40。～每平方厘米0.45公斤，所有比赛用球的气压必须一致。
6．使用球和球架进行比赛
在国际比赛中，要求在球架上放5个球，比赛采用三球制。
7．计分器
计分器不仅可以显示双方的比赛分数，还可以显示双方的暂停和换人次数。
8．换人牌
换人牌为1～十八号，两副的颜色最好不一样，装在盒子里。
9．拖把
这场比赛需要六个1米宽的拖把给擦地员。
10．小毛巾
快速擦地员和捡球员使用的毛巾至少需要十条，最小毛巾40厘米见方，最大毛巾40厘米。×80厘米。
11．气筒
当球压不足时，供冲气使用。
12．蜂鸣器
教练和记录员最好都可以使用。
13．表格
包含记录表、位置表、成绩报告表、广播员用表等等
第二，非技术规定
(一)队员的服装
玩家的衣服包括夹克、短裤和运动鞋。夹克、短裤和袜子必须统一、整洁和颜色一致。在国际比赛中，球队成员的鞋子颜色必须一致，但商标可以不同。夹克的号码必须是1～18号，号码的颜色一定和夹克有明显的不同。前号至少10厘米高，后号至少15厘米高，笔画宽度至少2厘米。
(二)禁止佩戴的物品。
球员禁止佩戴可能造成伤害和有利于人为加力的物品。你可以戴眼镜参加比赛，但是你应该对所有的后果负责。
(三)参与者的基本权力
1．队长
比赛开始前，队长要在记分表上签字，并代表队伍抽签。抽奖者可选择发球或者接发球，或者场地。在场上，队长将担任场上队长。只有球场上的队长才能在死球时和裁判说话。场上队长可以要求解释规则和规则的执行情况，可以要求正常的比赛间歇(暂停和更换)，可以要求更换衣服或设备，检查双方球员的场上位置，检查地板、球网和球。比赛结束时，他会在记分表上签字承认比赛结果。
2．教练员
比赛前，教练应检查球员的姓名和号码，并在记分表上签字。每场比赛开始前，填写位置表，签字后提交给记录员或第二裁判。比赛中，他应该坐在记录员一端附近的球队席上。他可以指导球员，但他必须坐在球队席上或在准备活动区，不得干扰或推迟比赛。
3．队员的替换
每场比赛每队最多可以替换6人次，一名球员离开比赛场地，而另一名球员上场占据他的位置为一人替换。可以同时替换一个或多个换人。每场比赛替补队员只能上场一次，如果某个队员受伤无法继续比赛，必须进行合法的替换。如无法合法更换，可采用特殊更换。如果一名球员被判出场或者取消比赛资格，必须进行合法的替换。若无法合法替换，则判定该队阵容不完整，阵容不完整的队伍保留其得分和局数。
4：比赛间断
一般比赛中断为暂停和换人。当比赛成为死球时，裁判员鸣笛发球前，教练或场上队长用相应的手势要求中断。一次或两次暂停可与双方各一次换人相连，中间不需要经过比赛过程。在没有比赛过程的情况下，同一队不能连续提出换人请求，但是可以在同一换人请求中替换两名或更多的球员。一个暂停时间是30秒，但是在世界比赛中，技术暂停的方法是在比赛中，当比分达到5分和10分时，技术暂停时间是1分钟。在每场比赛中，球队仍然有机会暂停30秒。暂停时，球员必须离开球场区域到球队席附近的无障碍区域。
5．延误比赛
延迟比赛的行为是:换人延迟时间；裁判鸣笛恢复比赛后，延迟暂停时间；要求非法替换，并在同一场比赛中再次提出不符合规定的要求；球员们在球场上推迟了比赛。延迟比赛是全队的行为犯规。如果第一次延迟在同一场比赛中，应该判断延迟警告，如果再次出现，将判断延迟判罚。
6．不良行为
根据其冒犯程度，球队成员对裁判、对方球员、观众或同队球员的不良行为可分为四类。
(1)非道德行为：比赛参与者争论裁判的判断结果，恐吓对方球员等。
(2)粗鲁行为:参赛选手的行为违反了道德原则，采取了不文明的行为，侮辱了裁判、对手选手和观众。
(3)冒犯行为：用侮辱性的语言和态度诽谤裁判、对方队员或观众。
(4)侵权行为：对裁判、对方队员或观众进行侵权或人身侵权行为。
第三，技术规定
（一）发球
球员必须在第一裁判鸣笛5秒内抛球或持球员撤离。球落地前，他们用一只手或手臂的任何部分击出球。如果球没有触及球员而落地，则被认为是一次发球尝试。第一裁判员在试图发球后，应及时鸣笛，允许再次发球，发球员必须在再次鸣笛后3秒内将球发出。击球或击球起跳时，发球队员不得踏足场区(包括端线)或发球区以外的地面。击球后，可以踏足或落在场外或发球区域之外。允许每次发球都有一次发球尝试。
(二)球员在场上的位置。
球员击球时，双方球员必须在本场各站两排，每排三名球员。球员不受场上位置的限制。球员的位置是根据他们脚的着地位置来确定的。每个前排球员至少有一只脚，比同列后排球员的脚靠近中线。每个右侧(左侧)球员至少有一只脚，比同排中间球员的右侧(左侧)边线更近。球员击球的瞬间，场上球员脚的着地位置必须符合其位置要求。球员在发球之后，可以在这个领域和无障碍区域的任何位置。
(三)网下穿越
允许玩家在不妨碍对方比赛的情况下穿越网下进入对方空间。允许玩家的一只脚或双脚穿过中线接触对方的领域，同时脚的一部分也接触中线或放置在中线上空。除了脚，球员身体的任何其他部分都不允许接触对方的领域。比赛中断后，球员可以进入对方的领域。
（四）触网
新规定触网是犯规，但球员偶尔触网不是犯规，没有试图击球。所谓不试图击球，就是已经完成了击球和试图击球。如果你在扣球或掩护扣球后偶尔触网，那就不是犯规。
进攻性击球(5)
进攻性击球是指除了发球和拦网之外，所有直接击球。如果球体整体通过球网的垂直面或者接触到对方球员，则完成进攻性击球。前排队员可以对任何高度的球进行进攻性击球，但是在触球的时候一定要在这个场地空间。后排队员允许在后场区域对任何高度的球进行进攻性击球，但在起飞时，他们的脚不能踩或越过进攻线，击球后可以落在前场区域。假如后排队员在前场完成进攻性击球，在触球时，球的一部分必须低于球网的上缘。
（六）拦网
拦网是指球员靠近球网，将手伸向高于球网的地方，阻止对方来球。
触球的拦网行动已经完成了拦网。只允许前排队员完成拦网，后排队员不得完成拦网。如果后排球员拦住球，那就是犯规。如果把球拦到这个领域，那就是这支球队的第一次击球。前排球员的拦网触球并不算作本队的一次击球，所以在拦网之后，本队还可以再次击球三次。球员拦网时，可将手或手臂伸过球网，但不能影响对方的击球，在对方球员完成进攻性击球后，通过网络拦网触球。允许球在拦网动作中迅速而持续地接触到一名或更多的拦网球员。
(七)比赛中击球
规则规定允许球员在身体的任何部位接触球。但是球必须被击中，不能被抓住或抛出。球可以向任何方向反弹。如果球员违反上述规定，将被判定持球。
根据规定，球必须同时接触到身体的不同部位，如果球先后接触到球员身体的不同部位，则是连击犯规。但在拦网动作中，允许同一队员或同一拦网中的不同队员在单一动作中连续触球。球队第一次击球时，允许球员身体的不同部位在同一击球动作中连续触球。首次击球指接发球，接进攻性击球，接本方拦截的球，接对方拦截的球。而且在球队的第二次和第三次击球中，球不能连续接触到身体的不同部位。