如何快速学会打排球?_简短的排球比赛视频教程

5天前 (03-17 04:30)阅读1回复0
luntiyu
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如何快速学会打排球?

1、基本功

要想打好排球,基本功非常重要,排球的基本功就是垫球,这是一个漫长的过程,要靠平时积累,比如对着墙壁垫球,只要你坚持,你会看到你的球技一天天的上来的。

2、反应能力

反应力在排球中也很重要,反应能力也是在平时的训练中积累的。你要通过比赛去锻炼自己,没什么是一生下来就会的。

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3. 判断力

你有好的判断力就可以决定这比赛的成败,这个排球该不该接,该谁接,要用多大力气接,这个球会不会出界,都需要选手们快速的做出判断。

4、你的步法

其实排球垫球有一套步法,基本是半蹲的状态,这个许多排球教学视屏里面都有,你要熟练这套步法,它对你非常重要。

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5、心态

无论什么比赛,心态很重要,排球是25分一局,所以没有必要为一分而苦恼,打好排球也不是一件很困难的事,只要你有心去学,并且去练习,打排球就比较简单了。

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