气体排球如何发出强大的球,如:下旋球

4天前 (02-05 18:40)阅读1回复0
luntiyu
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气体排球如何发出强大的球,如:下旋球

第一,球后旋。这是气排球发球最基本的技术,球只有后旋过网才会下沉。让球后旋通过手掌和手指接触球的瞬间拖动。

2、手掌和手指接触球部位。手指自然放松和张开,避免僵硬和紧张,但尽可能多地接触球,击中球的后部、中部和上部,使球的方向准确。

三、投球稳定。球必须抛在身体右前方,击球高度平头。

4、侧身挥臂。这是力量的关键技术。仅仅依靠手臂的力量是没有多少力量的。必须侧引体,通过身体旋转,身体驱动手臂,重心向前移动,以便在手掌上集中转动和挥动手臂的力量,并立即发挥力量。

气体排球如何发出强大的球,如:下旋球

五、压上身体的力量。重心前移下压,通过前后脚步交换,加上身体的力量。

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