气排球扣球练习有什么辅助器材推荐
据我了解,现在气排球还没有专门的扣球辅助设备,不够我推荐你到网上买一个,因为之前公司练气排球比赛使用过,所以买过一个,效果还不错,你可以到淘宝搜索:排球扣球训练器材辅助器问号扣球器气排/硬排用扣球法宝 扣球神器,具体图片如下:
有了辅助材料,请按照下面气排球扣球要领训练:
气排球扣球的动作要领:
1、扣球方向:扣球时应该找到球场上的一个特殊位置,这个位置要是对方最弱、最难受、空档的位置,使得该球一旦击出,对方难以接住及反击的地步。
2、扣球对手:如果对面防守较为严密,没有明显的可进攻位置,那就把球扣向对面身高最矮的队员,身高较矮的队员对于扣球最后落地点越难以控制,所以,将球扣向他是对我们最有力的动作。
3、强攻扣:这个需要较强的身体素质,使用你最强的力道将球击出,如果力道足够大,甚至可以不用考虑之前所说的技巧,对手根本接不住球。
4、单脚快扣:如果你身材较高,那你就占有了一定的优势,也可以使用这个单脚快扣的方式,将球击出,由于身材高,击出位置高,速度快,很容易让对手反应不过来,趁虚而入。
5、起跳节奏:在击球前,一定要注意起跳节奏,不能过早,应该在适当的高度进行扣球,高度太高的话,容易费力太多,所以说要找到合适的角度,高度进行击球方能一击必胜。
祝你成功。
0