请简要介绍排球的基本技术动作。
1、准备姿势
2、移动步法：分为四种移动步法：滑步、交叉步、跨步和跑步。
3、起跳：单脚起跳和双脚起跳。
4、垫球： 分为前垫球、侧垫球、低姿垫球、倒地垫球(包括滚动、侧倒、前扑、鱼跃、肘滑鱼跃等)。、背垫，挡球。
5、传球：分为正传球、背传球、侧传球、跳传。
6、发球:分手发球、上手浮球、钩手浮球、上手大力发球(包括跳发球)、勾手大力发球，高吊球。
7、扣球：分为以下三类⑴正面扣球:分快球(包括前快、后快)、平球(包括短平快，背平快，平拉开)、快抹。⑵勾手扣球：⑶自我掩护:时差、位置差(包括左错、右错)、空间差(包括前飞和后飞)。
8、拦网：原地起跳拦网，助跑起跳拦网。形式上可分为单人拦网、双人拦网和三人拦网。
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