如何教学排球正面双手发球技术

1周前 (11-30 18:39)阅读2回复0
luntiyu
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本教案将详细介绍排球正面双手发球技术。我们将从握拍方式、站位、力量和角度四个方面进行讲解,并通过视频和实例示范如何正确地执行这一技巧。我们还将强调在比赛中的重要性,并讨论一些可能的难点以及解决策略。我们将布置练习任务以帮助学生更好地掌握这项技能。

排球正面双手发球是一项基本技巧,用于在比赛中快速将球传递到对方场地,这项技术主要分为正面上手发球、下手发球和跳花球三种,由于没有任何正面双手发球的技术,所以我们需要重新定义这一术语。

我们要了解掌握这项技术需要进行的基本步骤,它们包括:握持球、击球部位、 *** 以及抛球要领和击球时机。

排球正面双手发球技术教案?

握持球

握持球是指在接球时需要将手的位置调整好,以确保能够准确地控制住球,对于初级学生来说,可以通过手掌接触地面的方式进行练习。

击球部位

击球部位是指球击打的目标位置,正面上手发球的部位是在肩部偏下位置;下手发球的部位则是肘部上方位置;而跳花球则需要特定的身体姿态和手部动作。

***

采用正确的击球 *** 可以更好地发挥这项技术的作用,当用正面上手发球时,需要用右手臂的力量将球向下挥动,同时通过左侧手指引导球向指定方向移动。

排球正面双手发球技术教案?

抛球要领

抛球要领指的是在把球抛出去后,需要利用合适的步法和节奏来控制球的方向和速度,我们要先打开手掌,然后将身体向前倾,让球有足够的时间被释放。

击球时机

击球时机是指在更佳的时间和地点来发出球,在进行正面双手发球时,我们应该选择在对方球员重心较低,防守较弱的时刻来发起进攻。

正确的排球正面双手发球技术包括握持球、击球部位、 *** 以及抛球要领和击球时机等五个方面,只有掌握了这些基本技能,我们才能在比赛中有效地使用这个技巧,提高我们的得分能力。

排球正面双手发球技术教案?

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