排球中的相关术语
基本技术分为六大项 ：准备姿势和移动，传球，垫球，发球，扣球，拦网。
准备姿势和移动：准备姿势是准备迎接各种球的身体姿势。在排球比赛中，进攻和防守的大部分技术都是在准备姿势或快速移动后完成的，因此它是完成各种基本技术的基础。移动的作用是接近球，保持好人和球之间的位置关系，以确保合理的击球动作。
比赛中常用的移动步法有滑步、交叉步、跨步和跑步 。
传球:传球是用双手(或单手)在额头上方踢地 、伸出手臂，通过手腕和手指的弹击力来完成击球技术动作。传球的主要作用是将接球传给前排球员进攻。一支球队的进攻能力在很大程度上取决于球队的传球水平。为了争夺在线优势，使进攻战术快速多变，二传手发挥了核心作用。
垫球:是利用球的反弹力，将球击出的技术动作，在距离腹部前臂的距离下，用双手前臂的前部踢出地面，抬起手臂。 。垫球主要用于在比赛中接发球、接扣球和接回球，这是从被动到主动争取更多得分和更少失分的重要技术。
发球：球员们自己扔球，用一只手将球从网上空的两个标志杆中击入对方场地。发球是比赛和进攻的开始 。这是排球技术中唯一不受他人限制的技术行动。攻击性发球不仅可以直接得分，还可以破坏和削弱对方的进攻，破坏对方的部署，对对方构成心理威胁。
扣球:在空中跳起来，用一只手臂作弧形挥动 ，用手将球从两个标志杆内的球网击中对方球场的技术动作。扣球是比赛中最积极、最有效的进攻武器，因此是得分和获得权利的主要手段。
拦网：球员腰部以上身体的任何部位主要是手臂、手掌，在球网上阻挡对方击球的技术动作。拦网是防守的第一道防线，也是反击的重要组成部分。拦网可以阻止对方的强大扣篮，减轻后防守的压力，为组织反击创造条件。拦网可以直接阻止对方的扣球，阻止对方的扣球，是比赛中得分和权利的重要手段之一。
排球战术可分为个人战术和集体战术 。个人战术是个人根据场上情况有目的地使用技术的过程，分为发球、一传、二传、扣球、拦网 、后排防守6个个人战术 。集体战术是指两个或两个以上团队成员之间有组织、有目的的集体合作。集体战术包括进攻战术和防守战术。进攻战术是指全队在接到对方发、扣、拦、传、垫的球后采取的有目的、有组织的进攻行动。进攻形式包括强攻、快攻、两球及其转移。强攻是指在没有同伴掩护的情况下，强行突破对方拦防的进攻。快攻是指扣击二传出的各种平、快球，以及以这些平、快球为掩护所组成的各种战术配合。两个球及其转移是指当球较高，适合在网前扣球时，前排球员可以跳起来直接扣球。如果对方拦网严密，球可以在空中转移到其他球员的进攻方法 。防守战术包括四种阵型 ：接发球位置阵型、接扣球防守阵型、接回球保护阵型、接传球、垫球防守阵型。
隐藏的位置。这是在接发球时插入战术的一种变化。也就是说，在规则允许的范围内，使用同一排球员的位置关系，前主攻击手隐藏在后排的位置。为了混淆对方的拦网，意外地攻击对方，以达到突然进攻的目的。
插入二传。后排队员插入前排组织进攻。
短平快球。扣球队员在离二传球队员两米左右的地方扣平快球。
时差。快球运动员假装扣快球，但没有跳出地面。当对方拦网运动员被骗跳起跳落时，扣球运动员迅速起跳扣半快球。这种打法主要是利用对方拦网时间的误差来突破对方拦网的目的。
空间差。扣球人起跳后，身体在空中移动，避免对方拦网扣球。
位置不好。扣球队员假装跳起来，使对方拦网队员误以为自己要打快球，跳起来拦网。这时，他们突然向侧面跳了一步，在无人拦网的间隙跳起扣球。