什么是排球下手下手发球的正确动作和要领，并为初学者提供指导?

排球动作教程：双脚与肩同宽站立，双手交叉放在胸前或两侧。用身体两侧的力量将手掌向前推至胸膛附近，手腕微微弯曲。之后，以手腕为轴心，用手指将手腕内侧推向球场上方，形成打球的手势。将手臂伸直，掌心朝向对方，利用手腕的力量将球击出。关键在于保持平衡和正确的挥臂力度。

1、抛球：这是整个发球过程的基础，目的是将球抛到更高点，这个动作需要在手中控制球，并且尽可能地把球抛得越高越好。

2、引臂击球：这个动作主要是为了引导手臂的移动，运动员应该把全身的力气都集中在手臂上，让手臂向前推出并用力向下击打。

3、击球后随前：在这个阶段，运动员会利用力量使拍面朝下并与地面平行，然后迅速用手腕的力量使球飞出。

就是排球上手下手发球动作 *** 及其要领的基本介绍，在实际训练中，运动员还需要根据具体的比赛情况，灵活调整和改进自己的发球动作。