排球上手发球怎样才有力?怎样发球才不容易接

1天前 (03-06 19:39)阅读1回复0
luntiyu
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排球上手发球怎样才有力?怎样发球才不容易接

从问题可以看出你是玩过排球,对排球有一定理解的,那我就更理论化的跟你分析下你的问题。

第一排球上手发球怎么样才有力?

切记,打排球不是奋力摆臂用尽全力就是最大力量,你可以去看视频,最有力量的击球是像打羽毛球,手摆臂用球拍击打到球的时候有往回抽的感觉,简单说就是击打到排球手掌要有停下来甚至反弹的感觉。当打出这个感觉的时候,声音清脆短暂,速度力量都是最佳。

怎样发球才不容易接?

这个太多方法了,不过对于骚微会一点排球的人来说,旋转球已经不能难倒他们了,最容易击败他们的是飘球,就是发球的时候一定不要抛,反而是拿着排球,将充气孔对着自己,将球托到额头处的时候瞬间将球击发(击球点就是充气孔)此时球会在空气中左右小飘,还会旋转,接起来很难,

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