排球是一项团体运动，由两个队进行对抗。每个队有五个球员，目标是将球击过对方的底线并将球投入对方场区得分。每队需要在比赛中击球、防守和传球，同时还要利用自身的技巧、策略和技术来赢得比赛。
1、 发球
- 发球者必须在裁判员鸣哨后8秒钟内将球发出，在球被抛起或持球手撤离后，球必须在球落地前用一只手或手臂的任何部分将球击出。
- 球只能被抛起或撤离一次，但拍球或在手中摆弄球是允许的，发球者在击球时或击球起跳时，不得踏及场区(包括端线)和发球区以外的地面。
- 发球者必须在比赛中按照轮转顺序站在场上，远离球网的三名队员为前排队员，位置为4号位(左)、3号位(中)、2号位(右)，另外三名队员为后排队员，位置为5号位(左)、6号位(中)、1号位(右)。
2、 进攻性击球
- 发球队员在击球时，身体任何部位都允许触球(1)四次击球犯规: 每队最多三次(拦网除外)将球击回对方场区，如果超过则判为四次击球犯规。
- 持球犯规: 队员在击球时没有清晰地将球击出，或接触球时有较长的停滞，如捞、捧、推掷、携带球都应判持球犯规。
- 连击犯规: 一名队员连续击球两次，或球连续触及其身体的不同部位，则为连击犯规。
3、 网下穿越
- 在不妨碍对方比赛的情况下，允许队员在网下穿越进入对方空间，队员的一只(两只)脚或一只(两只)手部分越过中线触及对方场区的同时，其余部分接触中线或置于中线上空是允许的，队员身体的任何其他部位都不允许接触对方场区。
4、 触网
- 排球运动员触网不是犯规，但击球时或干扰比赛的情况下除外。
5、 进攻性击球
- 前排队员可以对任何高度的球完成进攻性击球，但触球时必须在本方空间，后排队员可以在进攻线后对任何高度的球完成进攻性击球，但起跳时脚不得踏及或越过进攻线，击球后可以落在前场区。
6、 防守性击球
- 无论对手的反击如何强烈，一名后排队员都能对任何高度的球完成防守性击球，但是无法执行二传，或者在进攻线后进行投篮。
7、 打死球
- 当一个队的比分达到25分时，会赢得比赛；如果分数超过25分，但仍然落后于对手2分，也会赢得比赛。
8、 最终胜利局
- 对于排球比赛来说，一场赛事中总共有四局，每局比赛结束后，最终比分取决于实际得分的多少，如果是平局，就会通过决胜局决定胜负。
9、 游戏基本流程
- 由发球方发球。
- 接下来是双方轮流发球。
- 主攻方主要依赖自身体重和技术能力发起攻击，一般使用较远距离的长球。
- 其他攻击方则利用低球制造威胁。
- 守门员在对方发球时保护球门，阻止对方的进球。
10、 规则变更
- 根据实际情况，规则可能有所调整。
就是关于排球的基本规则和比赛流程介绍，祝您在比赛中取得好成绩！