总结排球垫球
通过本课正面双手垫球的教学，学生努力学习技术动作。大多数学生已经能够掌握动作技术，形成连续垫球的能力，但有些学生仍然存在一些不足：
问题一：
学生自垫球时，很多学生重心高，直膝垫球。
改进 *** ：
反复练习站立姿势，强调屈膝低重心，结合低弧度球纠正。
问题二：
少数学生出现垫击屈肘，手腕上翘。
改进 *** ：
主要原因是动作概念模糊，没有主动伸臂迎击球，容易造成连击犯规。多做徒手练习，充分体会正确的动作要领，强调抬臂击球时要压腕、顶肘。教师可以直接帮助徒手练习，用一只手按压学生的手腕，另一只手轻轻支撑学生的肘关节，同时配合语言提示（举臂、肩膀、手腕）安排学生垫固定球：做更多的墙练习，体验手臂夹、肘部和手腕压力动作。
女排世俱杯之一天结束时，如何总结和评价这些比赛的情况？
到目前为止，2018年女排世俱杯之一个比赛日的四场比赛已经结束，最终没有一场冷门，强队纷纷获胜。
比赛10:00开场，巴西海滩女排在之一场比赛中以3-0击败泰国春武里至尊女排。巴西女排球员费加雷等球队仍表现出较高水平，三场比赛分为25-22/25-16/25-14，差距明显。巴西海滩俱乐部卡罗尔和费加雷分别得到13分，普莱姆吉特得到12分。
在第二场比赛中，巴西米纳斯女排以3-2击败法国勒卡内沃雷罗女排。后者的前身实际上是瑞士苏黎世女排合并的。在这场比赛中，勒卡内表现出色，对对对手影响很大。五场比赛的比分是17-25/25-20/25-16/17-25/16-14，两队的总比分是100-100。事实上，米纳斯女排在决胜局中抓住了关键球，很难获胜。勒卡内沃雷接到卡萨诺瓦，得到全场更高的25分，米纳斯副攻卡罗琳，得到全队更高的19分。
第三场比赛没有太大的悬念，双方的实力差距也不小。最后，土耳其伊萨奇巴希以3-0击败哈萨克斯坦豪门阿尔泰，三场比赛分为25-10/25-11/25-15。伊萨在之一场比赛中派出了博斯科维奇、金软景和拉尔森，博斯科维奇得到了比赛中更高的19分。
第四场比赛是这一轮的焦点战。东道主浙江女排对阵中国女排队长朱婷的瓦基弗银行队。最后，浙江队在之一场比赛中表现出色，受到对手的限制，无法发挥:输掉了比赛。三局比分为20 - 25 13 - 25 13 - 25。浙江队得分更高的是主攻任凯懿8分，二传王娜5分，朱悦洲5分，刘燕汉4分；瓦基弗银行小接待卡拉库尔特得到更高17分，朱婷16分，拉西奇12分。浙江队24-39瓦基弗银行，拦网2-16，发球2-6，自失14-18。
女排世俱杯在浙江绍兴举行。从12月4日到9日，我希望浙江女排明天继续加油。我也希望朱婷的瓦基弗银行队能够成功卫冕世俱杯冠军。来吧
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