排球弹力不足，打在手上很硬，拍地上也弹不起来，是气不足了吗？

1、两个方面的原因：

- 排球缺气，拍在地上弹不起来；

- 排球质量不好，排球采用劣质的材料制成，也会出现这种情况。

2、练排球需要承受练习时的疼痛，所以必须承受这种痛苦。

3、找到一种方法来减少这种疼痛感，那就是少打气，多贴点膏药创可贴之类的东西。