排球防守通常包括积极拦截、站位防守和有效封杀。积极拦截是通过主动出击干扰对手进攻，使对方失误。站位防守则是通过固定的位置，阻止对手的快速移动或击球路线。有效封杀则是通过身体部位的阻断和阻挡，限制对手的得分机会。还有其他一些辅助防守策略，如后排防守、高位防守等。
1、传球：球员可以通过传球越过对方防线。
2、垂直垫球：球员通过在空中向下抛球，利用自身的力量将球垫过高，对方难以接住。
3、抬球垫球：球员站在场地两端，向中间抛球，利用自身力量将球高抬起至中间位置。
4、接发球防守：防守者需要提前接住发球方的球，之后再进行防守。
5、排开传接防守：防守者在接到球之后，迅速移动到球之前的位置，快速放回防线上。
6、防守串联：由多人组成的团队防守形式，每个人都有特定的任务和职责。
都是排球的防守 *** ，具体的使用还需要根据比赛的情况和队友的能力来进行调整。
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