排球比赛规则通常由国际体育联合会（FIFA）制定。比赛的基本规则包括：每个队伍有五个球员；比赛开始时，双方将轮流发球；在发球之前，击球员必须用手腕或手臂触碰球；每局比赛的目标是将球打过网并落在对方场地上；如果比赛结束时得分相同，则通过抽签决定胜负。
- 每队由12名队员组成，其中6名为进攻队员。
- 发球开始，发球队员需击球使其飞过球网，落在对方场区的地面上。
- 运动员可以击球3次（拦网触球除外），将球击回对方场区。
- 双方比赛采用五局三胜制，胜三局的队胜一场。
- 球员在比分为24：24时比赛结束。
- 发球犯规包括发球击球时的犯规和发球击球后的犯规。
排球规则还规定，当发球队员击球时，如果场上队员在自己正确位置上，也会构成位置错误犯规，发球队员在击球时，如果没有站在自己的正确位置上，就会出现连击犯规的情况。
排球运动员可以通过各种方式进行击球，但是当一只队员连续击球两次或球连续触及自己不同的部位时，这将被视为持球犯规，在网下穿越进入对方空间妨碍对方比赛时，也会被认定为犯规。
只有当击球成功时，才能接住或抛出球，否则为违规，连续击球犯规是指在相同时间内，球员需要两次或以上的击球。
在比赛中，每个队伍最多可以请求2次暂停和6人次换人，暂停时间限制为30秒，每一局比赛，除了领先的球队之外，每局都会有技术暂停，每局更高为60秒，而决胜局则没有技术暂停。
自由防守队员的职责是加强防守，实现平衡攻守效果，他们在场上通常穿着与其它队员明显的不同颜色的球衣，他们不允许在高于球网的高度进行攻击性的击球。
自由球员并不计入普通球员的替换次数，除非换人发生在一球落地之后至之一裁判发出哨音响起前完成，他们的记录表需要注明自由球员的名字和编号，不允许出现在轮转表上，也不允许上场或拦截。
以下是关于排球的一些知名队伍的信息：
- 国家队：中国的郎平，意大利的马蕴涵，巴西的纳什等。
- 全国联赛：上海队，山东队，江苏队等。
- 外国联赛：土耳其的费特拉克，德国的科塞斯等。
- 欧洲联赛：罗马队，切尔西队等。
- 亚洲联赛：日本的伊藤美诚，韩国的金延垠等。
对于篮球比赛，你可以根据以下方式进行介绍：
篮球是一种团队运动，由两个队伍进行比赛，每个队伍由五名队员组成，而且他们的目标是投篮得分，游戏开始后，两个队伍会在球场上互相争夺控制球权，之一个投篮队赢得球权后，就会开始进攻，篮球比赛有四个季度，每季度结束后，会根据分数决定谁是胜者。