排球比赛规则通常由国际体育联合会（FIFA）制定。比赛的基本规则包括：每个队伍有五个球员；比赛开始时，双方将轮流发球；在发球之前，击球员必须用手腕或手臂触碰球；每局比赛的目标是将球打过网并落在对方场地上；如果比赛结束时得分相同，则通过抽签决定胜负。
排球比赛中，当场上队员在一个正确的位置上时不满足要求会被视为位置错误，这种情况下，除发球外，任何队员都会被认为是犯规。
一名队员可以击球两次，如果同队队员在他重复击球时也在同一击球动作中击球，那么就是连击犯规。
排球运动员在比赛中可以抓住机会同时触球，当场上只剩一名队员时，被计为连击犯规。
拦网是一种打击形式，它包括二次击球或同时触及其身体的不同部位，当一名队员在同一击球动作中触及其身体的不同部位时，会被认为是过网击球犯规。
如果一个队两次及以上击球或同一个队的两名或两名以上的队员同时触到球，也被认为是犯规。
在比赛中，每队最多可以请求2次暂停和6人次换人，每次暂停时间为30秒，比赛开始前，所有球队都可以选择1名自由防守队员。
自由防守队员的作用是为了加强防守，保持平衡攻守。
在中国和美国之间进行的比赛中，第四局，李盈莹的两记扣球将比分从22-23追成25-23，她用自己的技巧和个人实力成功逆转了一局比赛，她的成绩展示了她的强大心理素质和出色的弹跳能力，李盈莹的加入为球队带来了新的活力，得到了球迷的喜爱和支持。
排球是一项团队运动，需要团队协作和良好的策略执行，李盈莹的表现让我们看到了她的潜力和韧性，也提醒我们要欣赏每个人的独特优点。
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