郎平时代女排的特点之一是防守稳健、进攻犀利。在郎平的带领下，中国女排形成了集体荣誉感强、心理素质好的传统，这也是她们能够多次夺得世界冠军的重要原因。郎平还注重团队配合和战术运用，使得女排能够灵活应对各种比赛情况，展现出卓越的应变能力和高超的技术水平。
"狼外婆”的手段之高，只有你想象不到，不愧为世界排名之一的帅，郎导被称为第二，又有谁敢称之一呢？
训练中的中国女排，则充分展现了"狼性"的一面，队员们必须达到一定的标准才能上阵，否则便由其他队友陪伴训练，素质高的队员在比赛中会有那种充满"狼性"的目光镇压对手，让对手无法应对。
“狼外婆”除了训练充满"狼性"外，在生活中也非常温柔，像慈母般对待每一位成员，这种和睦融洽的家庭氛围让许多孩子向往，让他们的生活更加美好。
郎家军在这个大家庭中逐渐崭露头角，凭借其杰出的表现成为了世界排坛的佼佼者，他们的成功并非偶然，而是通过"狼外婆"们的悉心照顾和悉心教导打造而成的，这个故事告诉我们：无论我们在何处，都要保持积极向上的心态，不断努力提升自己，最终实现自己的目标。
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